こんにちは!

ミスパール心斎橋店です!

 

まだまだ暑い日が続いていますねー…(悲)

 

運動するにもあついっ!

用事以外で外に出たくないっ!

暑いっ!暑いっ!

とにもかくにも暑いっ!

けど、お腹はすくっ!(笑)

 

私は仕事の合間に小腹がすいて仕方がありませんっ!

しかし、美容にも気を使いたい…。

 

そこで、私は出勤途中に必ず行くコンビニでどうにかならないかと思って調べてみましたっ!

 

その中でも私がいいなと思ったものを2つ!

今回は紹介していきたいと思います!

 

まず一つ目は ナッツ類 です!

 

私ミックスナッツ大好きなんですよね~。

ナッツには食物繊維が豊富で満足感もあり、栄養価も高いのでダイエットには効果的ですっ!

 

 

 

二つ目は ドライフルーツ です!

なんだかコンビニってなんでもあるんだなって思ってしまう…(笑)

ドライフルーツは、水分が抜けている分栄養価がぎゅっと凝縮されているので身体にいいのですっ!

そして、ビタミンやミネラルが取れるのもいいです!

私的には甘味もあり、食べ応えもあるのでオススメです!

しかし、その分他のものに比べてカロリーが少し高いので食べ過ぎには要注意ですっ‼

 

 

他にもコンビニにはいろいろなダイエット食品・美容食品があると思います。

本当に便利ですよね!

 

これからも利用させていただきますっ!(笑)

 

皆さんもぜひやってみて下さいっ!

 

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