皆さん酵素ドリンクってご存知ですか??

名前は聞いたことあっても、詳しくはわからないですよね…

 

ということでっ!

今回は酵素について書いていこうと思います!

 

酵素の種類なのですが大きくわけると消化酵素と代謝酵素の2種類に分けられます。

消化酵素は食べたものを分解し、消化、吸収に関わる働きをします。

次に代謝酵素は代謝や排泄などの生理現象に関わる働きをしてくれます。

 

酵素は生きていくためにとても大切なものなのですが、年齢とともに体内で作られる酵素は減り続けてしまうのです。

特に、20代を過ぎた頃から急激に減り始めてしまうのです。
それと消化酵素と代謝酵素は均等に使われることはなく、消化酵素が優先されてしまいます。

何をやっても痩せない方は酵素不足かもしれません(*_*)

なので、食物酵素を補給しながら行うファスティングにより消化酵素を温存し、代謝酵素を活性化して上手にダイエットを成功させましょう

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