こんにちは!ミスパールの羽間です!

肩こりでお悩みの方へ!ウインク
肩こりというのは、体調不良までも引き起こすと言われるほど身体に毒です!えーん
肩こりに悩まされてる方は多いのではないでしょうか?あせる

パソコン、スマートフォンが普及したために
現代人は長時間同じ姿勢をとることが多くなりました。( ; ; )
それでも仕事柄仕方がない方も多いのかと思います。。

そんな方の為に、ご自宅で簡単に出来る効果絶大の肩こり解消法をアップしていきます!(o^^o)

1、バスタイムに炭酸浴を利用する!
炭酸の泡でカラダを温めため、滞った血行を促進!☆
お湯の温度は、高すぎると炭酸の泡が出にくくなるので38度くらいがおススメです(o^^o)

2、利き腕を酷使せず、肩は左右均等に使ってあげてください!
バックを肩にかけるとき、いつも右側にかけているはNGです!!

3、肩甲骨ストレッチで肩こりから卒業!!
さびついた方の筋肉を肩甲骨を動かしてリフレッシュ!

要するに、まずは肩周りの血行を良くしてあげることが大切です!!

ホットタオルを作って、肩に乗せておくだけでも楽になります(^ω^)

いつもの生活をほんの少しだけ変えてあげるだけなので、
取り入れてみて下さい(o^^o)
肩こりが良くなるだけで顔色もパッと明るくなります~(^ω^)
肩が凝ってしまってると、お顔に栄養や酸素も行き届かなくなりくすんでしまったり。。
いち早く、皆様の肩こりが良くなりますように(^^)

当店のハイパーナイフは肩こり改善効果もあるので、すっごくおススメです!!!!!

それでは大阪ならではの「通天閣」の写真で失礼致します(o^^o)(笑)

 

 

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\ミスパール 心斎橋店/ 

大阪府大阪市中央区島之内1丁目4-32 ホワイティ島之内6階 

TEL☎︎ 06-4708-6268(営業時間:11時~20時) 

長堀橋6番出口から徒歩5分 松屋町4番出口から徒歩6分 

 

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