こんにちは!ミスパール心斎橋店です。ウインク
本日は肌荒れについて、ご紹介したいと思います♪

私自身よく肌荒れするのでとても悩んでるので
日々勉強、実践をして頑張っています♪
同じようにお肌について悩んでる方がいれば一緒に頑張りましょう(*^_^*)キラキラ

肌荒れの原因は、不規則な生活、食事、ストレス、乾燥
などと様々な原因があります。あせる

お肌荒れの種類によって食べた方がいい食材も変わって
くるみたいです(*^_^*)

目立つニキビやニキビ跡には
ビタミンcが多い食材が効果的です♪アップ

ビタミンCは、シミやメラニン色素の抑制、ニキビ跡の
赤みにも効くと有名ですね♪ラブラブ

吹き出物ができやすいお肌には
黒い食べ物(黒豆、ひじき、海苔 など)
ビタミンb6の食べ物が効果的だそうです!

乾燥による肌荒れは、
レバー系、緑黄色野菜、バターなどビタミンaの
食べ物が効果的(*^_^*)

あと女子には欠かせない、ファンデーションのパフやブラシ
を頻繁に洗ってあげるという事も大事です♪!!
そのまま洗わずに使ってしまうゲッソリと、いくら食生活を変えても
お肌に菌を塗ってるのと変わらないので肌荒れが治りません( ;  ; )あせる

もしお悩みの方がいれば実践してみてくださいね(*^_^*)♪♪キラキラ

 

 

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\ミスパール 心斎橋店/ 

大阪府大阪市中央区島之内1丁目4-32 ホワイティ島之内6階 

TEL☎︎ 06-4708-6268(営業時間:11時~20時) 

長堀橋6番出口から徒歩5分 松屋町4番出口から徒歩6分 

 

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