こんにちはアップ

ミスパール心斎橋店です!キラキラ

本日は炭水化物をとるメリットについてご説明させていただきますね♪
皆、炭水化物は全部ダメ太る!という考え方の方が多くいらっしゃいますよね…音譜

確かに、炭水化物の取りすぎは太る原因になります。
パンや、麺は特に炭水化物だけではなく、浮腫みの原因にもなる
塩分や、高カロリーな油脂がたくさん入ってます(>_<)あせる

ただ、日本人が大好きな白ごはんにはメリットがたくさんあります♪キラキラ
食べ過ぎはもちろん禁物なんですが、、、笑

白ごはんは、繊維質が多いので便秘解消効果があります♪
腹持ちがいいので、間食が防げます(*≧∀≦*)

糖質をとることによって、甘いものを食べたいというのが薄れるのと
脂肪燃焼の着火剤として運動効率を上げてくれる働きがあります(^ ^)ラブラブ

パンと麺をいっぱい食べてる方は、三食中二食は
白ごはんに変えると痩せるかもしれません!!アップアップ

lalaのドレナージュスパッツを履きだして4日目の私なのですが、
少し骨盤が狭くなりました!!!キョロキョロパー!!

一ヶ月履いた後、写真をupしたいと思います(*^_^*)
皆さま楽しみにしといてください~♪

可愛い螺旋状テーピングで、服によっては私服の時でも
着れますし、これとパンツを履くと、とてもラインがきれいに見えますよ(*・∀・*)

 

 

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\ミスパール 心斎橋店/ 

大阪府大阪市中央区島之内1丁目4-32 ホワイティ島之内6階 

TEL☎︎ 06-4708-6268(営業時間:11時~20時) 

長堀橋6番出口から徒歩5分 松屋町4番出口から徒歩6分 

 

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